Comentarios tratamientos adelgazar: Weight Watcher

Lo he probado varias veces por lo que puedo hablar con conocimiento de causa y bajo mi propia experiencia. Es un método muy bueno aunque lento, no esperes resultados inmediatos. Pero a mi lo que más me gusta es que te enseña a comer de una manera sana y sin pasar hambre lo que además de ayudarte a adelgazar además mejora de forma significativa tu salud a largo plazo.

El programa Weight Watcher lo llevan monitoras de autoayuda (no dietistas ni nutricionistas) que han seguido el programa y han tenido éxito adelgazando los kilos que querían. Reciben unos cursos de la empresa y ellas son las que llevan las reuniones y hacen el seguimiento de los alumnos. Tienes reuniones en todo España por lo que es fácil poder asistir para poder seguir la dieta. Tienen un sistema de puntos que categoriza los alimentos. Por ejemplo: la patata 2 puntos, 2 filetes de ternera 5 puntos. Cada persona por su constitución, sexo y edad puede comer un número determinado de puntos a lo largo del dio. Por ejemplo en mi caso creo recordar que eran 20 puntos al día. Para mi no era una método adecuado ya que no tengo nada de paciencia, y si necesitas resultados rapidos puede llegar a ser muy desesperante, pero sin lugar a duda lo recomiendo.

VENTAJAS:
Te hacen seguimiento semanal y te ayudan en todo lo necesario resolviendo tus dudas
Tienen una amplia oferta horaria, por lo que es fácil encajar la visita en las agendas
La dieta si la sigues es efectiva aunque lenta pero tambien te ayuda a aprender a comer de forma sana
Precio muy económico lo cual es muy imporante
Recibes apoyo psicológico ya que los controles semanales son en reuniones con gente que tiene tus mismo objetivos
Puedes compartir experiencias y trucos con el resto de personas que acuden a la reunión lo cual es tambien un tipo de p

INCONVENIENTES:
La dieta es lenta.

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